【サンライズ・ヴィラ北春日部】 〜イースト体操🤩〜 | ライクケア

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【サンライズ・ヴィラ北春日部】 〜イースト体操🤩〜

🚢サンライズ・ヴィラ北春日部🚢

毎週木曜日は訪問マッサージの方の体操🤸‍♀️


続々とみなさま集まってきます🚶‍♂️

深呼吸から始めますよ〜💪

お次は首をゆっくり動かしてください🌀


腕回しも無理のない範囲で大丈夫ですよ🙆


みんなでバンザイ🙌


少し休憩しましょう〜🍵

足も使っていきます🦵


伸ばして、キープ❗️
全身動かしてカラダがぽかぽかですね🧡

 

施設入り口前のお花を植え替えました🌼かわいい🪴🩷これからもっとアップデートしていく予定です❣️お楽しみに🤭

今日も活動的なサンライズヴィラ北春日部でした(^^)

 

🚢サンライズ・ヴィラ北春日部🚢

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