【サンライズ・ヴィラ北春日部】 〜イースト体操🤩〜
2025.12.02
毎週木曜日は訪問マッサージの方の体操🤸♀️

続々とみなさま集まってきます🚶♂️


深呼吸から始めますよ〜💪

お次は首をゆっくり動かしてください🌀

腕回しも無理のない範囲で大丈夫ですよ🙆

みんなでバンザイ🙌

少し休憩しましょう〜🍵

足も使っていきます🦵

伸ばして、キープ❗️
全身動かしてカラダがぽかぽかですね🧡

施設入り口前のお花を植え替えました🌼かわいい🪴🩷これからもっとアップデートしていく予定です❣️お楽しみに🤭
今日も活動的なサンライズヴィラ北春日部でした(^^)